Page 121 - Svetilnik_25

119

медитаторите практикуват седнали на пода
на възглавница с изправено тяло, без да се
подпират. Записите показват повърхностна
прилика с безсъзнателните състояния, но
участниците остават в пълно присъствие.
25 участника показват вретена, подобни на
сънните вретена в дълбокия сън. Наличието
на вретена и свръх бавни вълни наподобяват
дълбокия бавновълнов сън. При медитацията
плътността и продължителността на вретена-
та е значително по-голяма от тази при съня,
а бавните вълни са с честота доста под 1 Hz
делта вълни и са придружени от силна гама
активност. Свръх бавните вълни са много
по-бавни и с по-голяма амплитуда от тези на
дълбокия сън без сънища. Регистрираната
мозъчна активност показва, че медитацията
надали ни лишава от ползите на съня и обяс-
нява защо медитиращите имат потребност от
по-малко сън.

В Мандукя упанишад (МУ) са описани
четири състояния на съзнанието.

Първото e разположено в будуването,
джагарита стхана. То носи външното позна-
ние. Преживява грубите видими форми на
проявление. Присъщо е на всички хора. Чрез
него може да се постигат всички желания на
битието и който знае това, става първи (МУ: 3).