Page 67 - Svetilnik_18_1-120

65

значение за процесите на лечение. учител. Това особено е валидно за медитатив-
Главният инструмент на ПСНС е нервус ните практики.
вагус, блуждаещият нерв. Ядрата му се нами- Практиките в йога са създадени въз основа
рат в продълговатия мозък. Те изпращат свои на естествените автономни процеси в орга-
клончета, разположени дълбоко в тъканите, низма и влиянието им върху съзнанието и
към вътрешните органи, посредством кои- разкриват изключителни познания, на които
то управляват тяхната функция. Някои от съвременната наука може само да се възхити.
клончетата на нерва се намират в структури, В класическата йога има осем стъпала.
разположени на повърхността на тялото, или За начинаещия е много важно да започне
в достъпни за въздействие зони. от по-нисшите стъпала и систематично, с на-
Древните мъдреци са познавали добре тези предване в практиките, да въвежда елементи
места и не са изпуснали нито едно от тях, като от по-висшите.
са създали техники за тяхното манипулиране. За да навлезем в медитация, трябва да
Въздействието върху тези клончета рефлек- успокоим ума. Той обаче е много труден за
торно стимулира парасимпатиковото ядро на управление, скача от обект на обект и преките
нерва и предизвиква успокояване на дейност- опити да изпразним ума от мисли са напълно
та на ума и вътрешните органи, забавяне на неуспешни. За целта се използват различни
дишането и на сърдечната честота. Така се техники. В йога съществуват множество шко-
„пести“ силата и енергията на човека. ли и във всяка една се използват най-разноо-
Остава неясно откъде в древността са има- бразни похвати.
ли тези познания. Дори да предположим, че Методите за разширение на съзнанието
още тогава са се извършвали дисекции, това в йога са обект на тантра. Думата произлиза
не би дало информация за функцията на тези от термин в тъкачеството, който означава
нерви. Техният размер е много малък и би инструмент за разтягане, за опъване на ниш-
било невъзможно локализирането им без уве- ките.
личаваща образа техника. Не ни остава друга Най-напред е необходимо да създадем у
възможност, освен да се съгласим с идеята за себе си нагласа към тези практики като към
директното възприятие на реалността като свещенодействие. Ритуалите са важен елемент
средство на познание. Твърди се, че именно по от духовния път, защото настройват съзна-
този начин по време на медитация древните нието ни към по-фините нива на проявление.
мъдреци са получили знанието за дълголетие- Избираме спокойно място, поставяме
то – аюрведа. фигура или изображение според разбирания-
Наблюдавайки света, ришите установили, та ни, запалваме ароматни пръчици, изпяваме
че продължителността на живота е свързана с мантра или молитва и създаваме нагласа за
броя на дишанията. Животните, които дишат вътрешни практики.
бързо, живеят кратко, а тези които дишат Същността на действията се определя
бавно, живеят дълго. от нагласата на съзнанието. В един случай
Стимулирането на вагуса е в центъра на влизането в реката е просто къпане, а в друг е
много практики в йога. свещенодействие.
Eто местата, в които блуждаещият нерв Значението на ритуалите е много дълбоко,
излиза в достъпни за въздействие места: зад но е необходимо да сме достигнали до опреде-
очните ябълки (radix oculomotoria); в слуховия лени разбирания, за да приемем това.
1
проход и ушната раковина (ramus auricularis);
в мускула свивач на гърлото (rami pharyngei);
в мекото и твърдото небце (nervus palatinus); в The Wandering Nerve –
езика (ramus lingualis); в шията.
Когато, вместо да доминира СНС, с помо- the Main Tool of Yoga
щта на йога практики се стимулира ПСНС,
тогава жизнеността остава в тялото. Excerpt from the book “The Colourful Fairy-
Древните текстове подчертават, че вътреш- Scene of Meditation. A Medical Doctor’s Quest on
ните практики в йога трябва да се получат от the Path of Yoga” by Dr Antoaneta Zarkova.

1 Откъс от глава в книгата „Цветната феерия на медитацията. Търсенията на един лекар по пътя на йога“ от д-р Анто-
анета Заркова. – б. р.