Page 105 - Svetilnik_19_2018_001-120

103

Предварителни мерки
Те отнемат повече време от същинските
пречистващи процедури и целят „смилане“,
размекване и отлепване на токсините, пред-
ставляващо подготовка за извеждането им от
тялото. Предварителни мерки са:
Засилване на смилателния потенциал
(дипана – разпалване) и активизиране на
метаболизма в тъканите (пачана – сготвяне) с
подправки и билки.
Алкализиране на тялото с прием на храна
от растителен произход, намаляване на стреса
и позитивно мислене. Изпотяване – сведана
Оводняване – на всеки час се пие чай от потта, но нанесените масла проникват още
джинджифил, известен с алкализиращите си по-дълбоко в тъканите през разшрините от
свойства; увеличаването на диурезата и алка- топлината пори.
лизирането улесняват излъчването на токсини Токсините са готови за извеждане от тяло-
през бъбреците. то.
Същински мерки
Петте пречистващи действия – панчакарма,
са: лечебно повръщане – вамана; пургативно
лечение – виречана; очистваща клизма – ни-
руха басти; хранителна клизма – анувасана
басти; пречистване през носа – нася. Хирургът
Сушрута обединява двата вида клизми в едно
и въвежда кръвопускането – рактамокшана,
като пето пречистващо действие.

Маслен масаж – снехана или абхянга

Омасляване – прави се ежедневно маслен
масаж на тялото с голямо количество затоп-
лено масло, в което са варени множество
билки. Те попадат директно в тъканите поради
лесното им проникване през клетъчните мем-
брани. Така се постига разтваряне на мастно
разтворимите токсини натрупани в тях. Масла
се приемат и вътрешно. Пият се рано сутрин с
топла вода. Това предизвиква увеличаване на Кръвопускане
мастното съдържание на чревното съдържимо Вамана
и изтегляне на мастно разтворимите токсини, Лечебно повръщане се прилага при опреде-
които се излъчват през червата. В маслата за лени случаи и строги показания. Използват се
пиене се добавят и билки увеличаващи обра- билки, които улесняват процеса.
зуването и изтичането на жлъчен сок. Така се Виречана
засилва неутрализирането на токсините от Посредством очистване на червата с
черния дроб. пургативни билки, разтворените и излъчени
Изпотяване – най-често чрез сауна с пара през чревната стена токсини, което се пости-
от билкови отвари, следваща масления масаж. га с описаните подготвителни процедури, се
Посредством нея не само се отделят токсини с извеждат от тялото.